Kanıta Dayalı Fizyoterapi Hizmetlerimiz
Her hastamızın anatomik yapısı ve yaşam tarzı farklıdır. Ağrının kaynağına odaklanarak tamamen size özel bire bir tedavi uyguluyoruz.
Manuel Terapi (Eklem & Yumuşak Doku Mobilizasyonu)
Hiçbir cihaz veya ilaç kullanmadan, fizyoterapistin özel el teknikleriyle eklem kısıtlılıklarını, omurga blokajlarını ve kas spazmlarını çözdüğü kanıta dayalı bir tedavi yöntemidir. Ağrıyı anında rahatlatırken hareket açısını geri kazandırır.
- Eklem manipülasyon ve mobilizasyonu
- Miyofasiyal gevşetme teknikleri
- Sinir mobilizasyonu (Neurodynamics)
- İlk seanstan itibaren hissedilir rahatlama
Kuru İğneleme (Dry Needling / İMS)
Kas içindeki kronikleşmiş gergin düğümcükleri (kulunç / tetik nokta) hedefleyen son derece etkili bir yöntemdir. İlaçsız ince akupunktur iğneleri kullanılarak kasın istemsiz kasılma döngüsü kırılır, kan dolaşımı hızlandırılır.
- Kronik boyun, sırt ve bel kulunçları
- Tenisçi / golfçü dirseği
- Gerilim tipi baş ağrıları
- Tamamen ilaçsız ve steril uygulama
Bel ve Boyun Fıtığı & Düzleşme Tedavisi
Fıtık kaynaklı sinir basısını ve kola/bacağa vuran uyuşmaları ameliyatsız tedavi yöntemleriyle geriletiyoruz. Omurga stabilitesini artırıcı derin kor (core) egzersizleri ve dekompresyon teknikleriyle nüks riskini ortadan kaldırıyoruz.
- Lomber & Servikal disk hernisi
- Siyatik ağrısı ve bacak uyuşması
- Boyun düzleşmesi ve servikojenik baş ağrısı
- Kişiye özel omurga koruma eğitimi
Sporcu Rehabilitasyonu & Sakatlık Yönetimi
Spor yaralanmalarında sadece iyileşmek yetmez; sahalara daha güçlü ve sakatlık riskini minimuma indirerek dönmek gerekir. Biyomekanik analiz, kas kuvvet dengesi ve fonksiyonel egzersizlerle süreci yönetiyoruz.
- Ön çapraz bağ (ÖÇB) ve menisküs protokolü
- Ayak bileği burkulmaları ve bağ lezyonları
- Hamstring ve kas yırtılmaları
- Spora dönüş (Return to Play) testleri
Skolyoz & Kifoz (Schroth Egzersizleri)
Omurganın yana eğriliği (skolyoz) ve kamburluk (kifoz) vakalarında Schroth prensipleriyle 3 boyutlu asimetrik solunum ve postür düzeltme egzersizleri uyguluyoruz. Çocuklarda ve gençlerde eğriliğin ilerlemesini durdurmayı hedefleriz.
- 3 Boyutlu Schroth egzersiz protokolü
- Açı takibi ve omurga mobilizasyonu
- Masa başı çalışanlar için postür düzeltme
- Günlük yaşam ergonomi eğitimi
Ortopedik Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon
Diz protezi, kalça protezi, omuz rotator cuff dikimi ve kırık cerrahileri sonrasında eklemin donmasını önlemek ve hastanın bağımsız yürümesini sağlamak için hekiminizin protokolüne uygun kademeli fizyoterapi yürütülür.
- Total diz ve kalça protezi rehabilitasyonu
- Omuz rotator manşet cerrahisi sonrası takip
- Ödem ve ağrı kontrolü
- Tam bağımsız günlük yaşama dönüş
Menisküs Tedavisi & Rehabilitasyonu (Ameliyatsız & Cerrahi Sonrası)
Dizde takılma, kilitlenme, merdiven inerken/çıkarken batma ve sıvı toplanması (ödem) gibi şikayetlere yol açan menisküs yırtıklarında; eklem içi yükü azaltıcı manuel terapi, kuadriseps/hamstring kas dengelemesi ve kıkırdak koruyucu protokoller uyguluyoruz. Cerrahi geçiren hastalarda ise spora ve günlük hayata güvenle dönüşü sağlıyoruz.
- Evre 1 ve Evre 2 yırtıklarda ameliyatsız tedavi
- Menisküs tamiri (dikişi) ve menisektomi sonrası rehabilitasyon
- Eklem içi dekompresyon ve sıvı dolaşımı artırımı
- Diz eklemi propriosepsiyon ve denge çalışmaları
Ön Çapraz Bağ (ÖÇB / ACL) Tedavisi & Rehabilitasyonu
Dönme, ani duruş veya temas sonrası gelişen ön çapraz bağ yaralanmalarında; cerrahi öncesi kas kuvvetini koruyan pre-op hazırlık veya cerrahi (rekonstrüksiyon) sonrası faz faz ilerleyen rehabilitasyon yürütülür. Dizin 'boşalma' hissi tamamen giderilerek hastanın güvenle koşması ve spora dönmesi hedeflenir.
- ACL rekonstrüksiyonu sonrası 5 fazlı klinik protokol
- Diz instabilitesi ve boşalma hissinin yok edilmesi
- Nöromüsküler eğitim ve sıçrama/çeviklik testleri
- Sahaya dönüş (Return to Play) uygunluk değerlendirmesi
PRP Tedavisi Destekli Rehabilitasyon & Doku Onarımı
Hastanın kendi kanından elde edilen büyüme faktörleri ve trombositlerin eklem içi veya tendon hasarlarına hekim tarafından uygulanması (PRP) sonrasında; enjeksiyonun etkinliğini artıran, kıkırdak ve tendon dokusunun doğru yük altında iyileşmesini sağlayan kişiye özel fizyoterapi programı uyguluyoruz.
- Diz kireçlenmesi (gonartroz) ve kıkırdak aşınması takibi
- Tenisçi / golfçü dirseği ve aşil tendiniti rehabilitasyonu
- Omuz rotator manşet lezyonlarında doku rejenerasyonu
- PRP sonrası doku yüklenme ve mobilizasyon protokolü
Hacemat & Tıbbi Kupa Terapisi (Kuru & Islak Kupa)
Steril, tek kullanımlık malzemeler ve klinik hijyen standartlarında uygulanan tıbbi kupa terapisi; kılcal damar dolaşımını canlandırır, kas fasyalarındaki yapışıklıkları çözer ve dokularda biriken metabolik atıkların (toksinlerin) vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bel, sırt ve boyun kulunçlarında derin rahatlama sağlar.
- Sırt, bel ve boyun kas spazmlarında derin gevşeme
- Fibromiyalji, kronik yorgunluk ve dolaşım desteği
- %100 steril, tek kullanımlık vakum kupaları ve hassas uygulama
- Fasyal kupa masajı ve tetik nokta açma
Durumunuzu Birlikte Değerlendirelim
Kliniğimize gelerek kapsamlı hareket analizi ve ilk değerlendirmenizi yaptırabilir; size özel hazırlanan seans programıyla hemen başlayabilirsiniz.